Skip to main content

Belajar Olah Nafas


Di era sekarang ini banyak penyakit yang diakibatkan oleh kurangnya oksigen yang diserap oleh manusia. Ini masalah serius yang harus kita carikan jalan pemecahannya.

Begitu pentingnya oksigen bagi kehidupan manusia, karena dengan adanya oksigen kita akan mampu meregenerasi sel, membantu memperbesar daya serap vitamin dan nutrisi, meningkatkan kekebalan tubuh dan menetralkan zat-zat beracun yang terlarut dalam darah.

Setiap sel dalam tubuh manusia sangat membutuhkan oksigen untuk membelah, untuk tumbuh, dan untuk hidup.

Oksigen juga bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat dan kecerdasan otak, memperkuat jantung, memberikan ketenangan dan mencegah stres.

Dengan melakukan olah nafas secara baik dan teratur, berarti kita dapat menyerap oksigen dan energi alam semesta (bio energi) yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, jiwa, dan roh kita.

Love~light~joy
Sonny Sumarsono Wuryadi
Labels:

Popular posts from this blog

Apa itu Meditasi?

Meditasi adalah suatu cara pelatihan pengendalian pikiran . Prosesnya dilakukan secara sadar dengan memusatkan ke satu perhatian disertai rilaksasi yang dalam agar dapat memasuki keheningan yang dalam. Dalam keadaan meditatif tersebut, dalam tubuh kita terjadilah keseimbangan semua sistem tubuh secara maksimal dengan mengeluarkan energi seminim mungkin.Keadaan inilah yang menjadikan kita mencapai keheningan yang dalam , bahkan dapat mencapai kesadaran yang sangat tinggi sehingga kita mampu mengontrol emosi, sangat intuitif dan kreatif, memahami apa yang harus kita lakukan, dan juga mampu menguasai situasi yang ada dalam diri kita sendiri.
Read more

Selamat Datang Tahun Kera Api

Beberapa hari lagi, menurut penanggalan Cina, kita akan memasuki Tahun Kera Api. Pada tahun ini diramalkan akan banyaknya pergerakan yang kreatif dan aktif, disamping adanya keculasan dan kelicikan yang terjadi, sesuai dengan karakter si monyet yang menjadi lambang tahun untuk ini. Adanya unsur api dipercaya dapat menimbulkan optimisme di bidang perekonomian dan perdagangan, khususnya bagi mereka yang bergerak dan terkait dengan elemen api dan air. Sedangkan pada bidang usaha yang terkait dengan elemen lainnya masih bisa aktif bergerak, tetapi tidak banyak mendatangkan keuntungan maksimal.
Read more

Seroja Jakarta | Berbagi dan Berkarya

Seroja Jakarta | Saya sangat senang dan berbahagia sekali bila memandu lokakarya, para pesertanya sangat bersemangat dan aktif dalam belajar, menggali, dan mempraktekkan materi lokakarya yang saya berikan. Ingin rasanya saya tumpahkan segala pengetahuan saya kepada mereka!  Mungkin hanya inilah yang bisa saya lakukan....semoga memuaskan! Bila Anda memiliki ilmu yang berguna, berikan dan bagikanlah kepada orang lain! Percayalah, Anda akan selalu mendapatkan tambahan ilmu yang baru lagi!
Read more