Sumarsono Wuryadi

Bertekadlah membuang pengaruh lingkungan dan pertemanan yang tidak menguntungkan dan binalah kehidupan yang baik dan teratur. Dengan meninjau diri sendiri, kita akan mengetahui kekurangan dan kelebihan diri kita. Kekurangan diri kita yang terbesar adalah kekurang percayaan diri, Namun kekurangan ini bisa diatasi. Rasa takut bisa diubah menjadi keberanian, melalui sugesti pribadi dan dorongan pikiran positif yang selalu ditanamkan secara berkelanjutan pada alam pikiran bawah sadar kita. Setiap pengalaman hidup yang kita hadapi, sebenarnya dimaksudkan Tuhan agar menjadi pembelajaran bagi manusia untuk meningkatkan kesadaran dan spiritualitasnya. Namun banyak diantara kita yang tidak memahami dan memaknainya. Mungkin saat ini Anda tidak menemukan bagaimana cara menyelesaikan masalah yang Anda hadapi. Namun Tuhan pasti telah mempersiapkan solusi yang paling tepat dan indah bagi semuanya. Tunggulah saatnya. Kuncinya adalah melakukan segala pekerjaan dengan bersikap layaknya seora...

Dalam diri setiap manusia, dalam rumah tangga, dalam masyarakat, dalam kehidupan di dunia ini selalu ada perubahan. Kita tidak akan bisa menghindar dari adanya perubahan yang terjadi! Perubahan itu memang harus terjadi, agar terjadi titik keseimbangan baru yang lebih baik demi kebaikan bagi semua yang terlibat dalam perubahan tersebut. Karena perubahan ini dimaksudkan Tuhan agar bisa meningkatkan kesadaran manusia, dan tatanan baru yang lebih tentram dan damai. Hadapi dan ikutlah dalam perubahan tersebut dengan ikut berubah juga! Bila jiwa-jiwa itu telah membuat perjanjian, maka jiwa-jiwa itu akan berusaha menepati janjinya, meski terkadang harus melewati beberapa kali kehidupan dan halangan. Karena jiwa-jiwa itu mulia, tulus, dan bersih dari pamrih-pamrih duniawi. Love~light~joy Sumarsono Wuryadi Kompilasi Catatan 5 Menit

Untuk mempercepat kesembuhan Anda, setiap hari lakukanlah pembaluran tubuh Anda dengan campuran kopi bubuk dan garam dengan perbandingan 2 (kopi) : 1 (garam). Atau Anda dapat berendam di dalam larutan kopi dan garam tersebut untuk beberapa saat. Setelah pembaluran atau proses berendam, tubuh dapat dibilas dengan air hingga bersih, dan rasakan bedanya. Anda akan merasa lebih segar dan lebih sehat! Love~light~joy Sumarsono Wuryadi Kompilasi Catatan 5 Menit

Alangkah indahnya bila di dunia ini semua penghuninya berkesadaran dan berkemauan baik. Tidak perlu malu untuk belajar dari pengalaman hidup orang lain. Dari situlah kita akan dapat memperluas wawasan dan meningkatkan kesadaran. Di dunia ini sebenarnya semua orang, satu sama lain, saling pengaruh-mempengaruhi. Tinggal siapa yang kuat dalam getaran energi yang dipancarkannya, itulah yang menang! Karenanya, selalu berlatihlah agar getaran energi Anda selalu kuat dalam menghadapi berbagai macam manusia. Sebenarnya tidak ada yang bisa kita sembunyikan pada diri kita ini. Semuanya bisa terbaca oleh orang lain.. Apabila kita menghadapi masalah dalam kehidupan ini, percayalah saudara sejiwa kita pasti akan membantu dan menguatkan kita. Segala macam keburukan dan kejahatan pasti hancur lebur oleh kebaikan dan kebenaran. Walaupun saat ini terkadang kita belum memahaminya, namun sebenarnya, Tuhan memiliki rencana yang sempurna yang semuanya itu telah dirancang bagi manusia dan alam sem...

Kunikmati keindahan dan keramahan manusia yang memiliki hati yang tulus dan jiwa yang bening. Ikatan dan perjanjian jiwa itu tidak bisa didustakan maupun dielakkan, namun justru akan semakin dieratkan. Itulah yang terjadi! Dunia ini sudah tercemar oleh segala macam tindakan buruk manusia, baik terhadap sesamanya maupun terhadap alam semesta. Karena itu, mohonlah pengampunan kepada Allah, dan mohonlah kepadaNya agar alam semesta ini disucikan kembali dengan berkat dan rahmatNya. Sementara, banyak orang mengejar materi, jabatan, pasangan, anak dan semuanya dengan harapan agar dapat bahagia hidupnya. Namun setelah segalanya tercapai, ternyata semuanya hanyalah kesenangan sesaat saja. Lalu... dimana kebahagiaan itu? Banyak orang mencari kebahagiaan, namun mereka sendiri sebenarnya tidak memahami apa yang mereka cari itu? Love~light~joy Sumarsono Wuryadi Kompilasi Catatan 5 Menit

Paus Fransiskus mengajukan 15 aksi kasih sederhana yang menjadi perwujudan konkret dari cinta yang dapat kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari secara bersama-sama, untuk ,elatih menghaluskan budi dan jiwa kita, yaitu: 1. TERSENYUMLAH. Seorang Katolik selalu ceria 2. Katakan TERIMA KASIH/BERSYUKURLAH untuk hal-hal sekecil apapun (bahkan jika kita tidak memilikinya) 3. Ingatkan yang lain bagaimana kamu sungguh MENCINTAI mereka. 4. BERI SALAM SUKACITA Sampaikam kepada orang-orang yang kamu jumpai tiap hari. 5. DENGARKAN cerita orang lain tanpa menghakimi, tapi dengan cinta. 6. Berhentilah jika ada yang membutuhkan bantuanmu. Jangan CUEK. 7. Cobalah untuk BANGKITKAN SEMANGAT Terutama bagi orang-orang di sekitarmu. 8. RAYAKAN KESUKSESAN DAN KEBERHASILAN orang lain Hindarilah menjadi iri dan cemburu. 9. TATALAH barang-barang yang sudah tidak digunakan atau tidak dibutuhkan dan BERIKAN ke mereka yang membutuhkan. 10. SIAP SEDIALAH UNTUK MEMBANTU Ketika kamu ...

Suami-istri seharusnya bisa saling melengkapi energinya, energi maskulin dan feminin (Yin dan Yang), saat mereka melakukan sanggama, sehingga keduanya bisa memperoleh kesehatan prima. Jadi harus dipahami bahwa sanggama tidak hanya sekedar mencari kenikmatan belaka, tetapi berguna pula bagi kesehatan. Antara suami dan istri seharusnya ada perpaduan energi yang bisa saling bersinergi. agar keduanya bisa saling membantu, bekerja sama, dan menguatkan dalam melaksanakan misi hidup sesuai dengan komitmen masing-masing. Bila tidak bisa bersinergi, lalu buat apa berpasangan? Bahkan kita terlahir bersama-sama dalam satu keluarga, pasti ada kaitannya satu sama lain dengan komitmen dan penyelesaian karma diantara kita pada kehidupan sebelumnya. Tidak cuma kebetulan belaka! Love~light~joy Sonny Sumarsono Wuryadi Kompilasi Catatan 5 Menit

Bila Anda berhadapan dengan orang marah... janganlah Anda hadapi dengan kemarahan pula! Kemarahannya akan semakin bertambah hebat! Hadapilah orang yang sedang marah tersebut dengan kesabaran dan kelembutan. Niscaya kemarahannya akan hilang musnah! Energi yang muatannya saling berlawanan jenis, akan saling menjauh atau saling tolak-menolak! Hidup di dunia ini memang sering dirasa membosankan. Banyak masalah yang harus dihadapi, banyak persoalan yang harus diselesaikan, banyak manusia dengan beragam watak dan motivasinya. Namun kita tidak bisa menghindar ! Semuanya harus kita hadapi. Oleh karena itu, kita harus memiliki kecerdasan intelektual, kecerdasan emosional, dan kecerdasan spiritual! Love~light~joy Sumarsono Wuryadi Kompilasi Catatan 5 Menit

Seringkali komunikasi secara verbal tidak memungkinkan kita lakukan terhadap seseorang, karena berbagai alasan. Oleh karena itu, mungkin lebih efektif bila kita melakukan komunikasi secara batin saja. Beginilah caranya.... Carilah tempat yang tenang, duduklah dengan santai, dan bernafaslah dalam-dalam perlahan-lahan. Tutuplah mata. Sejenak heningkan cipta. Fokuskan perhatian pada keluar-masuknya udara pernafasan anda, rilaksasikan seluruh tubuh, masukilah keheningan yang dalam.  Mohonlah kepada Tuhan agar diperkenankan menghadirkan spiritnya seseorang yang ingin Anda ajak berkomunikasi. Bayangkan kehadiran dia di hadapan Anda. Sambutlah kedatangannya dengan baik. Ambillah waktu beberapa menit untuk melihat bayangan tamu Anda dengan jelas. Perhatikan perasaan, gagasan atau apa saja yang muncul di hadapan anda. Jangan kaget, jangan menilai, terima saja apa adanya yang anda rasakan. Sampaikan maksud dan tujuan Anda mengundang dan menghadirkan dia. Bay...

Bila Anda sering berbuat baik, suka menolong, suka memberi dan membantu orang lain, maka vibrasi getaran energi tubuh Anda akan bergetar dengan kuatnya. Dan hal ini akan menjadikan diri Anda laksana magnet yang dapat menarik segala-galanya mendekati diri Anda. Anda akan dapat menarik rejeki, kesehatan, teman, kemudahan, keceriaan, kebahagiaan dan apa saja yang Anda inginkan! Sebaliknya, bila Anda menghujat atau menista orang, maka vibrasi energi Anda akan langsung meredup. Bila kebiasaan buruk ini sering Anda lakukan, maka vibrasi energi Anda akan semakin meredup dan hal ini akan sangat mempengaruhi kondisi kesehatan dan kehidupan Anda. Mbok iyao jangan suka marah, menghujat, menista dan menyiksa orang... karena dampaknya nanti akan merugikan diri Anda sendiri! Anda akan sakit-sakitan! Anda akan menemui banyak kesulitan dan Anda tidak akan berbahagia! Bila sekelompok orang berpikiran negatif atau mempunyai niat jahat, maka getaran energinya akan membentuk medan radiasi psikis ya...

Jika Anda sedang mengalami kesulitan atau bermasalah dengan seseorang dan menimbulkan perasaan benci, maka sebaiknya segera hilangkan perasaan yang tidak produktif ini dari batin Anda.  Cara yang paling bagus untuk menghilangkan kebencian adalah dengan mengirimkan energi cinta kepada orang tersebut. Mulailah dengan memikirkan masalah yang sedang Anda hadapi berkaitan dengan orang tersebut.  Lalu rileksasikan diri Anda, dengan lembut kirimkanlah energi cinta kepadanya. Buang kel uar dan hilangkan segala hal negatif, seperti amarah, kebencian, kekhawatiran.... lepaskan dan biarkanlah pergi, kemudian gantikan dengan perasaan cinta! Ambilah nafas dalam-dalam dan katakan "cinta" secara berulang kepadanya! Mungkin Anda akan melawan hal itu saat Anda berhadapan dengan orang yang telah menyakiti hati Anda, namun tetaplah berusaha agar perlawanan itu menghilang. Ambilah nafas dalam-dalam dan serahkan situasinya kepada Allah yang maha kasih dan maha kuasa. ...

Seseorang yang kau cintai saat ini, kemungkinan adalah kekasihmu di kehidupan masa lalumu. Dan bila kalian dipertemukan sekarang ini, kemungkinan kalian diperkenankan untuk menyambung kembali tali kasihmu. Berbahagialah . Tapi pasangan Anda belum tentu soulmate atau pasangan jiwa Anda, lho! Apalagi bila diantara Anda berdua tidak bisa saling bersinergi, saling setia pada komitmennya. Pasangan jiwa itu, keduanya membuat berkomitmen untuk saling bersinergi dalam upaya mencapai peningkatan kemuliaan, kesadaran dan spiritualitas sesuai dengan fitrah masing-masing. Itulah idealnya! Hubungan antar manusia sejatinya merupakan kelanjutan dari hubungan yang terjalin sebelum kelahirannya di dunia ini. Bila saat ini dipertemukan kembali, tentu ada alasannya! Apakah karena adanya komitmen untuk melanjutkan kerjasama dalam rangka meningkatkan spiritualitas masing-masing, atau berkaitan dengan pelunasan hutang-piutang karma? Coba telaah hubungan antara Anda dengan pasangan Anda! Sehing...

Jiwa seseorang yang sehat adalah kekuatan dari dalam diri yang dapat diumpamakan seperti bunga yang indah dan sehat yang nampak jelas dari tampilannya yang segar. Mengapa? Karena jiwa yang sehat terbebas dari luka batin yang menyiksa sehingga dapat menikmati keindahan hidup dalam makna yang sesungguhnya. Apa yang dilihat dan dirasa tidak terpengaruh oleh penilaian karena hati selalu damai. Baca: Kehidupan Yang Bebas dan Indah Jiwa yang tidak dapat merasakan kedamaian sesungguhnya merugikan diri sendiri karena tertanam rasa dendam, marah dan kebencian. Padahal jika seseorang dapat hidup dengan selalu menjaga kesadarannya, ia pasti menyadari bahwa hukum alam pasti berlaku. Tanpa perlu susah payah memikirkan bagaimana membalas dendam, karena sesungguhnya alam semesta tetap bekerja dan kembali kepada siapa yang melepaskan energinya, baik yang bermuatan positif atau negatif - inilah yang disebut hukum sebab akibat, atau dikenal dengan istilah karma . Jika seseorang tidak m...

Tubuh, Jiwa (Soul) dan Roh (Spirit) - ketiganya adalah dalam satu kesatuan, saling bekerja sama, saling berkomunikasi, dan saling menciptakan keseimbangan yang selaras. Jika terjadi ketidak selarasan diantara ketiganya, maka terjadilah berbagai masalah pada diri manusia, yang antara lain berupa: gangguan kesehatan, emosi, serta banyaknya hambatan dalam kehidupan. Bila kita analogikan istilah di dunia komputer, maka Roh itu ibarat program, sedangkan Jiwa ibarat harddisk-n ya, dan tubuh fisik kita ini ibarat printer-nya. Jadi bila programnya Roh itu berupa niat negatif, maka print out yang akan diwujudkan oleh tubuh kita juga akan negatif! Program dari Roh kita yang berupa niat positif maupun negatif, semuanya akan menetap sebagai memori yang akan disimpan dalam harddisk yaitu di dalam jiwa kita.   Pada bayi, unsur jiwa yang berkembang barulah berupa adanya perasaan. Sehingga pada anak bayi... yang banyak berperan adalah Roh nya. Sehingga bayi bisanya hany...

Setiap hari kita bisa mendengar keluhan beberapa orang yang menjalani kehidupan ini dengan penuh penderitaan, kesulitan dan kekurangan. Bahkan beberapa hari yang lalu ada seorang yang bunuh diri dengan terjun bebas dari fly over di depan pasar Ciputat, mungkin dia sudah putus asa menghadapi kehidupan ini. Namun ada pula yang menjalani kehidupan ini dengan penuh suka cita, bahagia dan sejahtera. Sebenarnya banyak diantara kita yang tidak mengetahui bagaimana sebenarnya cara menjalani kehidupan ini, agar tidak stres, frustasi ataupun putus asa. Hidup dan nasib ini adalah pilihan dan tanggung jawab kita sendiri, dan kita sendirilah yang menentukan kualitas hidup kita. Semuanya tergantung dari pola pikir , keyakinan, dan kesadaran kita! Apalagi bila kita mengingat kekuatan hukum alam (the law of attraction), apa yang kita pikirkan itulah yang bakal terjadi, maka kita pun wajib berhati-hati dalam mengelola pikiran dan keyakinan kita. Selalu berpikir dan berkeyakinan positif! Hidu...

Jangan pernah mengatakan tidak bisa, tidak mampu dan kata-kata negatif lainnya! Karena apapun yang terucap dari mulut maupun pikiran Anda, karena itulah yang bakal terjadi. Ini memang sudah menjadi ketentuan atau hukum alam bahwa "energi akan mengikuti pikiran Anda!". Dan ucapan maupun pikiran Anda itu adalah energi. Energi yang sejenis akan saling tarik-menarik. Masalah hidup yang dihadapi manusia semakin kompleks. Keterbatasan manusia dalam berpikir dan bertindak dalam mencari solusi sangatlah terbatas. Ketidak berdayaan manusia inilah yang menyebabkan banyak diantara kita yang mengalami frustasi, menderita, dan putus asa. Oleh karenanya, timbulah kesadaran kita...perlunya konsep spiritual sebagai cara pemberdayaan diri, khususnya dalam mengatasi masalah, serta mencapai kehidupan yang sukses dan lebih bermakna. Berucap dan berpikir negatif, maka yang terjadi adalah hal-hal negatif. Sebaliknya, bila Anda berucap dan berpikir sukses, maka yang terjadi adalah jalan dan ...

Ada dua jenis keinginan, yaitu keinginan yang datang dari ego kita, dan keinginan yang datang dari alam semesta. Keinginan yang dari ego kita adalah keinginan yang merupakan pemenuhan terhadap apa saja yang menjadi harapan dan kebutuhan diri kita sendiri. Misalnya, keinginan untuk memiliki mobil, uang, rumah dan sebagainya, yang pada dasarnya adalah hal-hal yang membuat diri kita merasa lebih senang dengan diri kita sendiri dan kehidupan kita. Sedangkan keinginan yang datang dari alam semesta adalah keinginan yang berupa pemikiran akan kebaikan dan manfaat yang lebih besar. Keinginan ini akan membantu dan bermanfaat bagi orang lain maupun diri kita sendiri. Salah satu contohnya adalah bila Anda berkeinginan membantu orang lain meringankan kegalauan emosional dalam kehidupan mereka. Dengan membantu mereka memperoleh pencerahan dan penguatan, Anda pun akan memperoleh manfaat dan pembelajaran yang Anda butuhkan. Saya sangat meyakini, dengan membantu orang lain dan menyemangati mere...

Apapun yang terjadi pada diri Anda sekarang ini dalah merupakan pilihan Anda sendiri, dan sebagai akibat atau konsekwensi dari segala perbuatan Anda sendiri. Karena itu, janganlah menyalahkan siapa-siapa tapi terimalah semuanya dengan tulus ikhlas! Do'a adalah salah satu cara kita berkomunikasi dengan Allah. Karenanya, do'a yang terbaik adalah yang benar-benar keluar dari hati nurani, dan disampaikan dengan penuh penghayatan dihadapan Tuhan. Kita tidak hanya berkesempatan untuk menyampaikan segala hal dihadapanNya, namun kita pun harus meluangkan waktu untuk mau mendengarkan jawaban dan pesan-pesan Tuhan bagi kita. Love~light~joy Sonny Sumarsono Wuryadi

Cinta bukanlah membuat orang lain agar mereka tetap berada di dekat Anda. Cinta bukanlah membuat orang lain bergantung pada diri Anda, sehingga mereka tidak meninggalkan Anda atau menyenangkan orang lain sehingga mereka menyukai Anda. Cinta adalah bersikap jujur kepada diri sendiri dan menikmati hubungan Anda dengan pasangan, keluarga, anak-anak dan para sahabat, membiarkan mereka bebas karena tahu bahwa akan selalu ada orang-orang yang mencintai Anda. Cinta berarti memperhatikan orang lain tanpa syarat. Cinta juga berarti mengasihi diri sendiri dan merasa nyaman Anda berada di antara teman-teman Anda sendiri. Love~light~joy Sonny Sumarsono Wuryad

Yang paling mengetahui dan merasakan motif dari hubungan dengan pasangan kita adalah diri kita sendiri! Apakah pasangan Anda memang benar-benar soulmate atau bukan? Jujurlah Anda dalam menilainya! Hubungan kesatuan jiwa yang berupa wujud dari soulmate tidaklah mungkin bisa di rekayasa atau dibuat-buat! Tidak mesti pasangan suami-istri itu bisa disebut sebagai soulmate atau belahan jiwa! Sebab belahan jiwa ini terbentuk karena adanya proses yang sangat panjang, bahkan bisa terbina sejak sebelum kelahiran ini. Boleh percaya atau tidak! Siapakah yang sejatinya bisa disebut sebagai soulmate atau belahan jiwa itu? Orang akan menemukan sosok belahan jiwa dalam diri seseorang. Setelah mereka menjalani hubungan dalam jangka waktu yang sangat panjang. Hubungan mereka dapat sukses mengatasi tantangan dalam hubungan, serta bisa menjaga cinta dan rasa hormat satu sama lain, hingga bertahun-tahun. Mereka akan menganggap perpisahan dan gagasan menggantikan pasangan dengan orang lain sebagai h...