Skip to main content

Meditasi untuk Olah Jiwa dan Olah Pikiran,


Meditasi sangat diperlukan sebagai cara untuk olah jiwa dan olah pikiran, agar mampu mengenal, memberdayakan, dan mengendalikan diri sendiri dengan benar.

Bila Anda relaks dan memfokuskan perhatian pada keluar-masuknya pernafasan anda, maka lama kelamaan Anda akan memasuki keheningan yang dalam. Pilihlah cara yang paling nyaman bagi Anda!

Disinilah Anda akan menemukan diri Anda yang sejati, lengkap dengan segala kemampuan dan karunia yang dibekalkan Tuhan bagi Anda. Gali dan gunakanlah dalam kehidupan ini!

Bila Anda niatkan, diri Anda menyatu denganNya dan hal itu benar-benar Anda yakini dan hayati, maka segala tindakan Anda pasti berdaya guna. Demikianlah kebiasaan leluhur kita, Triwikrama, yang sering kita abaikan.

Love~light~joy
Sumarsono Wuryadi
Kompilasi Catatan 5 Menit
Labels:

Popular posts from this blog

Terapi Memaafkan

Rasa dendam, kecewa, marah, dan sedih yang berkepanjangan akan membuat diri kita menjadi tidak tenang, tidak sehat, dan tidak bahagia. Karena bila semua emosi negatif kita pendam dalam-dalam, maka segala gejala penyakit akan bermunculan. Ada satu cara untuk mengatasinya, yaitu dengan terapi memaafkan. Kita harus bisa memaafkan kepada orang-orang yang telah menyakiti hati kita, orang yang kita benci, juga termasuk bisa memaafkan diri sendiri. Hambatan yang paling berat dalam m elepaskan emosi negatif melalui cara ini adalah adanya rasa tidak layak untuk dimaafkan. Padahal dalam proses terapi ini kita harus berani untuk kembali merasakan emosi yang hadir dari rangkaian peristiwa masa lalu yang membuat hidup kita tidak bahagia. Kejujuran dalam mengakui setiap perasaan itulah yang menentukan.
Read more

Kesadaran | Hidup adalah Proses Belajar Tanpa Batas

Kejadian apapun yang kita alami, kalau kita mau mengkaji... pasti bertujuan memberikan pelajaran berharga bagi perkembangan kesadaran kita. Karena itu, biasakanlah mengkaji segala kejadian dan pengalaman yang kita hadapi setiap hari, agar kita semakin cerdas dan berkesadaran. Apapun kejadian yang menimpa diri kita, pasti baik hikmahnya bagi diri kita maupun orang-orang yang terkait. Karena semuanya itu sudah ada dalam perencanaan Tuhan yang harus terjadi di dunia ini. Satu sama lain saling terkait, saling terhubungkan, agar terlaksana dengan baik segala rencana Tuhan bagi pengaturan manusia dan alam semesta ini. Terimalah semuanya ini dengan penuh rasa syukur dan penuh keyakinan!
Read more

Pikiran Menciptakan Realita

Ribuan tahun yang lalu, Aristoteles mengajarkan bahwa imajinasi merupakan bagian penting dari pemikiran, dan kita tidak bisa berpikir tanpa gambar atau imajinasi. Ia yakin motivasi muncul ketika seseorang membayangkan dan merasakan sesuatu citra dalam pikirannya. Pikiran menciptakan realitas! Dengan mengubah pemikiran dan berfokus pada apa yang Anda inginkan, Anda memiliki kekuatan untuk menciptakan kehidupan yang Anda impikan. Dengan menggunakan imajinasi, Anda dapat menci ptakan citra yang jelas tentang apapun yang Anda inginkan.
Read more