Skip to main content

Menghilangkan Kebencian dengan Cinta


Jika Anda sedang mengalami kesulitan atau bermasalah dengan seseorang dan menimbulkan perasaan benci, maka sebaiknya segera hilangkan perasaan yang tidak produktif ini dari batin Anda. Cara yang paling bagus untuk menghilangkan kebencian adalah dengan mengirimkan energi cinta kepada orang tersebut.

Mulailah dengan memikirkan masalah yang sedang Anda hadapi berkaitan dengan orang tersebut. Lalu rileksasikan diri Anda, dengan lembut kirimkanlah energi cinta kepadanya. Buang keluar dan hilangkan segala hal negatif, seperti amarah, kebencian, kekhawatiran.... lepaskan dan biarkanlah pergi, kemudian gantikan dengan perasaan cinta!

Ambilah nafas dalam-dalam dan katakan "cinta" secara berulang kepadanya!

Mungkin Anda akan melawan hal itu saat Anda berhadapan dengan orang yang telah menyakiti hati Anda, namun tetaplah berusaha agar perlawanan itu menghilang. Ambilah nafas dalam-dalam dan serahkan situasinya kepada Allah yang maha kasih dan maha kuasa.

Tetaplah bernafas dalam-dalam dan perlahan, katakanlah "cinta" kepadanya, lalu ucapkanlah untuk memohon penyelesaian yang terbaik dan paling bijaksana. Lambat laun Anda akan merasakan emosi Anda akan berubah. Dan jika Anda mengulangi proses ini beberapa kali, maka situasi dan hubungan Anda dengan dia akan baik dan pulih kembali. Insya Allah!

Love~light~joy
Sonny Sumarsono Wuryadi

Labels:

Popular posts from this blog

Perawatan Paliatif

Perawatan paliatif adalah perawatan kesehatan terpadu yang bersifat aktif dan menyeluruh, dengan pendekatan multidisiplin yang terintegrasi. Tujuannya untuk mengurangi penderitaan pasien, memperpanjang umur, meningkatkan kualitas hidup dan memberikan support kepada keluarganya. Meski pada akhirnya pasien meninggal, yang terpenting sebelum meninggal dia sudah siap secara psikologis dan spiritual, serta tidak stres menghadapi penyakit yang dideritanya . Jadi, tujuan utama perawatan paliatif bukan untuk menyembuhkan penyakit. Dan yang ditangani bukan hanya penderita, tetapi juga keluarganya. Dulu perawatan ini hanya diberikan kepada pasien kanker yang secara medis sudah tidak dapat disembuhkan lagi, tetapi kini diberikan pada semua stadium kanker, bahkan juga pada penderita penyakit-penyakit lain yang mengancam kehidupan seperti HIV/AIDS dan berbagai kelainan yang bersifat kronis.
Read more

Semua ini Rencana Indah Tuhan

Jangan dikira saya dengan Anda tidak punya kaitan sama sekali. Atau Anda menganggap saya hanya teman biasa di Facebook. Namun mengapa ada rasa kedekatan hati diantara kita. Bahkan mungkin suatu saat kita akan dipertemukan secara fisik. Nah, kita harus bisa menangkap maknanya... mengapa dan untuk apa kita dipertemukan? Itu semua adalah rencana Tuhan yang pasti baik dan indah bagi kita semua! Rangkailah segala peristiwa dan pengalaman kita akhir-akhir ini, yang kelihatannya cum a kebetulan saja, namun bila kita bisa memaknainya, pastilah kita akan memahami kemana Tuhan mengarahkan hidup kita.  
Read more

Hadapilah Dengan Kecerdasan Spiritual!

Saya mendengar kabar bahwa semalam ada seseorang di kampung sebelah yang mengakhiri hidupnya dengan gantung diri. Masalahnya adalah persoalan ekonomi. Konon cerita tetangga, bahwa dia gagal mendapatkan uang untuk biaya sekolah anak semata wayangnya. Inilah pelajaran yang baik bagi kita semua.... bahwa dalam menyelesaikan masalah atau persoalan hidup janganlah hanya secara rasional dan emosional saja, namun gunakanlah kecerdasan spiritual. Bilamana orang tua tidak bisa menyek olahkan anaknya, janganlah cepat putus asa! Berdo'a dan mohonlah pertolongan Tuhan. Bila kita benar-benar meyakini kemaha kasihan Tuhan, apalagi dengan keyakinan penuh akan janji Tuhan yang akan memenuhi permohonan kita.... maka semuanya pasti ada solusinya. Disinilah perlunya kita mempunyai kemampuan untuk menghadapi penderitaan, serta mampu mengambil pelajaran berharga dari sebuah kegagalan.
Read more