Skip to main content

5 Tips Agar Lebih Bahagia di Kantor


Menurut sebuah penelitian, kebahagiaan para pekerja berbanding lurus dengan produktivitas mereka. Maka sudah sepantasnya baik pengusaha maupun pekerja mencari dan menerapkan cara agar lebih bahagia di kantor demi kemajuan bisnis mereka.

Saat ini, banyak pekerja yang stres karena pekerjaan. Sayangnya, mereka yang rentan stres banyak yang belum menyadari pentingnya melakukan pengelolaan terhadap stres. Kerentanan mereka juga bisa makin diperparah dengan kian sulitnya perekonomian dan tekanan pekerjaan. Untuk meminimalkan risiko terhadap stres sebagaimana gambaran di atas, beberapa cara agar lebih bahagia di kantor di bawah ini mungkin efektif untuk Anda jalani.

Jangan Mencari Musuh

Sebuah penelitian mengatakan bahwa agar bisa bahagia di kantor, salah satu cara terbaik adalah menjalin pertemanan dengan rekan kerja. Hal ini cukup beralasan mengingat dengan terjalinnya hubungan baik dengan rekan kerja dapat membuat Anda makin semangat pergi ke kantor. Selain itu, ikatan Anda dengan kantor akan makin erat dengan banyaknya rekan kerja yang menjadi teman.

Jika Anda merasa memiliki ikatan yang baik dengan kantor dan orang-orang di dalamnya, pekerjaan bisa jadi tidak akan dianggap sebagai beban. Rasa saling memiliki ini bahkan mungkin menjadi jembatan bagi Anda untuk selalu bersemangat ke kantor demi bercengkrama dengan teman-teman.

Berhenti Berusaha Menyenangkan Semua Orang

Salah satu cara agar lebih bahagia di kantor adalah dengan mengambil pekerjaan sesuai porsi. Hindari selalu menyetujui apa yang ditugaskan oleh atasan sementara sebenarnya Anda tidak sanggup. Berkata tidak sesekali diperlukan terutama apabila pekerjaan tersebut tidak mampu Anda selesaikan.

Jujurlah kepada atasan jika Anda merasa tidak sanggup melaksanakan sebuah pekerjaan karena hal itu dapat membuat Anda lebih bahagia. Namun tentu saja tidak semua pekerjaan harus ditolak, malah jika perlu ajukan diri pada sebuah pekerjaan yang sejatinya sanggup Anda kerjakan. Hal ini lebih baik dilakukan daripada Anda mencoba menyenangkan semua orang karena hal tersebut bisa berujung kepada kian menumpuknya beban yang bisa membawa diri sendiri ke dalam lingkaran stres.

Percayalah, pekerjaan Anda Bermakna Bagi Banyak Orang
 
Menemukan makna dari pekerjaan merupakan salah satu cara agar lebih bahagia di kantor. Percayalah bahwa tiap pekerjaan dapat memiliki makna bagi kehidupan tanpa perlu menduduki suatu jabatan yang bergengsi. Apa pun posisi pekerjaan Anda, temukan alasan kenapa harus melakukannya sebaik mungkin. Jika alasan dan makna tersebut telah Anda temukan, maka bukan hal yang sulit untuk dapat merasakan kebahagiaan di kantor.

Wajar jika Anda pernah merasa bosan dengan aktivitas sehari-hari hingga melupakan tujuan di balik makna dari pekerjaan itu sendiri. Terjebak rutinitas yang sama memang terkadang dapat mengaburkan alasan sesungguhnya kenapa Anda memilih pekerjaan yang dijalani saat ini. Untuk menemukan kembali hal tersebut, tidak ada salahnya meluangkan waktu untuk mengingatkan diri tentang betapa berartinya pekerjaan yang dijalani saat ini.

Jangan Bawa Masalah Pribadi ke Kantor

Keluarga di rumah adalah orang-orang yang kita sayangi dan pedulikan. Masalah yang menimpa mereka bisa membuat pikiran kita dipenuhi oleh kesedihan dan kekalutan. Sisi psikologis yang satu ini berisiko berdampak kepada faktor pendukung kebahagiaan di kantor. Sewajarnya, masalah di kehidupan pribadi bisa dikesampingkan ketika Anda sedang berada di kantor agar ketenangan dan kenyamanan bekerja bisa tetap dipertahankan. Namun jika masalah pribadi yang Anda alami begitu penting, maka tidak ada salahnya untuk mengambil cuti. Jangan sampai fokus Anda terbagi dua dengan tugas di kantor.

Hindari Menunda Pekerjaan

Salah satu cara lain agar lebih bahagia di kantor sebenarnya cukup mudah dilakukan hanya saja memerlukan konsistensi, misalnya dengan tidak menunda-nunda pekerjaan. Meski hal ini terkesan sepele, namun tetap membutuhkan konsistensi Anda dalam melakukannya. Dengan mengerjakan tugas kantor sesuai jadwal, maka hal itu bisa mendatangkan rasa bangga pada diri sendiri sehingga memicu kepuasan.

Lagi pula, menunda pekerjaan pada akhirnya hanya akan membuat Anda terbenam ke dalam tumpukan pekerjaan untuk dikerjakan secara terburu-buru yang pada akhirnya memicu stres. Selain tidak menangguhkan pekerjaan yang ada, pilihlah penyelesaian berdasarkan prioritas.

Menerapkan cara agar lebih bahagia di kantor bisa dilakukan sesegera mungkin agar Anda makin puas dengan kehidupan yang dijalani. Karena kebahagiaan seseorang di kantornya berkorelasi erat dengan kebahagiaan orang tersebut dalam menjalani hidupnya.

Love~light~joy
Sonny Sumarsono Wuryadi
Photo courtesy of epictimes.com
Labels:

Popular posts from this blog

Sonny Sumarsono Wuryadi

Rumah itu mengingatkan saya pada rumah masa kecil saya di kompleks Angkatan Udara di Halim Perdanakusuma, Jakarta. Klasik dan rimbun. Sebuah pohon rambutan rindang di tengah halaman dikelilingi berbagai tanaman yang lebih kecil. Ada yang merambat, banyak pula yang tertanam rapi di pot-pot. Kesan yang menenangkan. Sebenarnya sudah lama saya ingin ke sini, tapi selalu batal karena kekhawatiran saya. Bukan takut pada kerimbunan pohon rambutan di malam hari, tapi kepada pemiliknya, Sumarsono, seorang terapis holistik. Ketakutan yang sebenarnya tidak beralasan. Hal ini muncul dari cerita-cerita orang lain tentang Pak Sonny, begitu panggilannya. Teman saya bilang, istrinya, juga pasien-pasien lain, bisa tidur berjam-jam, bahkan semalaman, bila "dipegang" Pak Sonny. Saya hanya tak mau bikin orang rumah bingung kalau saya tak pulang karena ketiduran di tempat prakteknya. Namun keraguan itu harus saya singkirkan karena kebutuhan mendesak untuk memulihkan fisik saya yang...
Read more

Saat Tidur Anda Bisa Mengunjungi Kekasih Anda?

Memang benar. Saat Anda tidur nyenyak, badan astral Anda bisa keluar dari badan wadag dan melayang menemui kekasih Anda, meskipun mungkin si dia tinggal di kota lain. Dalam keadaan sadar, badan wadag dengan badan suprafisikal ada dalam koinsidensi (alignment) . Dalam keadaan tidur nyenyak, badan astral keluar dari wadag, dan terjadilah diskoinsidensi (non alignment) . Namun badan astral masih tetap terhubung dengan badan wadag melalui tali astral, sehingga kontak dan komunikasi antara ke dua badan tersebut tetap terjamin. Badan astral mengatur semua fungsi vegetatif tubuh (jantung, nafas, otak, peredaran darah, kelenjar endokrin, dll). Selama badan astral " melancong " keluar, tali astral berfungsi selayaknya tali pusat yang menjamin komunikasi dan aliran vital dari badan astral ke wadag tetap berlangsung. Tali astral yang terikat di chakra solar plexus ini, mempunyai ketebalan setebal pita, berwarna putih keperakan, menunjukkan pulsasi, ekspansi,...
Read more

Soulmate | Belahan Jiwa

Yang paling mengetahui dan merasakan motif dari hubungan dengan pasangan kita adalah diri kita sendiri! Apakah pasangan Anda memang benar-benar soulmate atau bukan? Jujurlah Anda dalam menilainya! Hubungan kesatuan jiwa yang berupa wujud dari soulmate tidaklah mungkin bisa di rekayasa atau dibuat-buat! Tidak mesti pasangan suami-istri itu bisa disebut sebagai soulmate atau belahan jiwa! Sebab belahan jiwa ini terbentuk karena adanya proses yang sangat panjang, bahkan bisa terbina sejak sebelum kelahiran ini. Boleh percaya atau tidak! Siapakah yang sejatinya bisa disebut sebagai soulmate atau belahan jiwa itu? Orang akan menemukan sosok belahan jiwa dalam diri seseorang. Setelah mereka menjalani hubungan dalam jangka waktu yang sangat panjang. Hubungan mereka dapat sukses mengatasi tantangan dalam hubungan, serta bisa menjaga cinta dan rasa hormat satu sama lain, hingga bertahun-tahun. Mereka akan menganggap perpisahan dan gagasan menggantikan pasangan dengan orang lain sebagai h...
Read more

BLOG ENTRY

Show more